Ripartiamo dai fondamentali
Massimo on apr 16 2009 at 06:36 | Filed under: Senza categoria
Facciamo un breve riepilogo del mio metodo:
Innanzitutto bisogna sistemare i fondamentali. Se iniziamo a fare qualcosa quando siamo fuori dal nostro centro, tanto per fare qualcosa o per rispondere ad un problema pressante, siamo destinati o a non ottenere nulla o a non dare il meglio di noi stessi.
Quello che invece è importante è partire da una posizione di benessere da cui decidere cosa fare e perchè farlo.
Quindi prima cosa si tratta di vedere cosa ci fa stare bene. Per esempio potrebbe essere una passeggiata nella natura, una corsa, ascoltare un po’ di musica, fare un rilassamento, ci sono mille modi, quello che è importante è che alla fine ci si senta bene e meglio di prima.
Cosa fai già che ti fa stare bene ? Scrivilo nei commenti se vuoi maggiori idee ..
Massimo