Non so se tu abbia già letto i precedenti articoli che ho scritto sull’argomento, in particolare ti segnalo :

Come si formano le convinzioni / credenze

Ed il video corso

videocorso credenze

(scusa ancora per l’audio)

Ritorno ancora sull’argomento prima di entrare nel vivo della questione perché esistono molti metodi per ottenere questo risultato, ma prima di tutto bisogna identificare bene quello che si vuole realizzare.

Soprattutto mi piacerebbe fare un qualcosa di pratico: (leggi “ cercasi 2 massimo 3 volontari che desiderano avere una straordinaria esperienza di crescita e di miglioramento” ) e non il solito discorso teorico che trovi sui libri.

Quindi partendo da un esempio descrivo un po’ i passi che si potrebbero seguire utilizzando uno dei tanti metodi ( non do importanza ai metodi personalmente uso degli strumenti destrutturati)

• Identificazione dell’obiettivo:
  Mi sento non apprezzata in ufficio e voglio chiedere un aumento. MA ho paura di farlo.
• Identificazione dell’emozione:
  Ho paura di farlo
• Identificazione della credenza:
  Credo che se lo farò soffrirò
• Secondo strato della credenza:
  Starò male e non avrò alcun risultato.

Questi passi che esposti in ordine sono semplice da comprendere sono molto più difficili da percorrere da soli, ma è un “lavoro” molto utile, per progredire ed arrivare a realizzare i nostri sogni.

Massimo